Assunto: 1ª Poomsae - Taegeuk IL Jang Ter Jun 10, 2008 9:13 pm
IL Jang É a Poomsae de cinto branco e representa o Céu, a base do cosmos, onde tudo começa. O seu símbolo é Keun.
Esta primeira Poomsae possui um total de 18 movimentos. É constituída pelos movimentos básicos do Taekwondo:
As 3 defesas base: Are Maki, montong Maki e Olgul Maki. O ataque de mãos base: Montong Chirugui. O ataque de pés base: Ap Chagui. Poomsae
Descrição dos Movimentos
# Posição de pernas Posição de braços 1. Uen Ap Sogui -Are Maki 2. Orun Ap Sogui -Montong Bandae Chirugui 3. Orun Ap Sogui -Are Maki 4. Uen Ap Sogui- Montong Bandae Chirugui 5. Uen Ap Kubi -Are Maki 6. Uen Ap Kubi -Montong Baro Chirugui 7. Orun Ap Sogui -Montong An Maki 8. Uen Ap Sogui -Montong Baro Chirugui 9. Uen Ap Sogui -Montong An Maki 10. Orun Ap Sogui -Montong Baro Chirugui 11. Orun Ap Kubi- Are Maki 12. Orun Ap Kubi -Montong Baro Chirugui 13. Uen Ap Sogui- Olgul Maki 14. Ap Chagui Orun Ap Sogui M-ontong Bandae Chirugui 15. Orun Ap Sogui- Olgul Maki 16. Ap Chagui Uen Ap Kubi- Montong Bandae Chirugui 17. Uen Ap Kubi -Are Maki 18. Orun Ap Kubi -Montong Bandae Chirugui (Kiap) Guman: Narani Sogui Kibon Chumbi Sogui